Você já deve ter feito ou ouvido falar de pessoas que eliminam alguns grupos alimentares da sua dieta para favorecer um emagrecimento mais rápido, não é mesmo? Mas será que ...
Você reparou que de uns anos para cá, aconteceu um boom de pessoas incluindo o abacate nas suas dietas? Se formos pensar, a bem pouco tempo atrás o abacate era ...
O chá verde (Camellia sinensis) é uma árvore de pequeno porte, de origem asiática, bem adaptada e cultivada no Brasil. Os principais tipos de chás provenientes dessa espécie são derivados de seu ...
A leitura dos rótulos, ao longo dos anos, se tornou fundamental na hora de compor uma alimentação mais saudável e consequentemente de melhor qualidade a toda a família. No entanto, ...
Hoje em dia o que eu mais tenho escutado no consultório são questionamento a respeito das diferenças entre os tipos de sal. A uns anos atrás o único tipo de ...
Junho está só no comecinho, mas você já deve ter visto muito por ai que o PINHÃO está em alta!! Pouca gente sabe, mas o pinhão é a semente de ...
A maioria das pessoas que iniciam um programa de emagrecimento, normalmente excluem da sua dieta, alimentos que julgam ser “engordativos” ou “não-saudáveis”. O que elas não sabem é que estes ...
A dieta sem glúten e sem lactose começou a ser conhecida por todos nos últimos dois anos, como uma nova proposta de emagrecimento graças à divulgação de algumas celebridades que ...
A linhaça é uma semente oleaginosa que tem sido estudada por seus efeitos benéficos à saúde e por isso é considerada como um alimento funcional. Por conter compostos antioxidantes e ...
Um estudo feito nos Estados Unidos analisou o consumo de açúcares em adolescentes de 1977 a 2001 e comprovaram um aumento muito significativo de bebidas açucaradas com o passar dos ...
